隨著年齡的增長(zhǎng)使用技術(shù)可以降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)

在非常真實(shí)的擔(dān)憂中，技術(shù)正在侵蝕我們的認(rèn)知技能– 當(dāng)你總是有計(jì)算器和 Google 時(shí)，為什么要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)或事實(shí)？– 一項(xiàng)新的研究表明，在晚年保持精通技術(shù)可以減少癡呆風(fēng)險(xiǎn).

德克薩斯州的研究人員分析了之前 57 項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)，涵蓋超過(guò) 411,000 名 50 歲以上的人，以研究數(shù)字技術(shù)習(xí)慣與癡呆病例.

“你幾乎可以在任何一天打開(kāi)新聞，你會(huì)看到人們?cè)谡務(wù)摷夹g(shù)如何傷害我們，”說(shuō)來(lái)自貝勒大學(xué)的心理學(xué)家和神經(jīng)科學(xué)家邁克爾·斯卡林 （Michael Scullin）。

“人們經(jīng)常使用'人才流失'和'人才腐爛'這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)，現(xiàn)在數(shù)字癡呆是一個(gè)新興的短語(yǔ)。作為研究人員，我們想知道這是否屬實(shí)。

統(tǒng)計(jì)分析顯示，技術(shù)使用與認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)降低 58% 相關(guān)。此外，隨著時(shí)間的推移，技術(shù)用戶的認(rèn)知能力下降率降低了 26% 到 34%。

重要的是要注意，這不是可以證明直接因果關(guān)系的研究類型。每項(xiàng)研究都使用了不同的方法，并以不同的方式衡量了技術(shù)的使用情況：例如，一些研究著眼于智能手機(jī)的使用情況，而另一些研究則進(jìn)行了測(cè)量社交媒體使用.

然而，在調(diào)整了職業(yè)、教育和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位.這里似乎有一個(gè)鏈接，值得進(jìn)一步研究。

“我們的數(shù)據(jù)表明，鼓勵(lì)老年人使用技術(shù)，特別是以幫助挑戰(zhàn)、聯(lián)系和補(bǔ)償認(rèn)知問(wèn)題的方式，可能是促進(jìn)認(rèn)知健康的有力方法，”說(shuō)來(lái)自德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校的神經(jīng)心理學(xué)家 Jared Benge。

研究人員建議，技術(shù)使用可以通過(guò)幾種不同的方式幫助防止認(rèn)知能力下降和癡呆。例如，它可能有助于刺激大腦，尤其是在學(xué)習(xí)如何使用新設(shè)備和應(yīng)用程序時(shí)。

技術(shù)還可以通過(guò)社交媒體和視頻通話讓我們更好地聯(lián)系。我們已經(jīng)知道孤獨(dú)與患癡呆癥的幾率更高，同時(shí)保持社會(huì)聯(lián)系可以保持大腦嗡嗡作響.

還有一種想法是，技術(shù)充當(dāng)圍繞智力下降的 “腳手架”，讓老年人在更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)更加獨(dú)立——例如，應(yīng)用程序有助于提醒服藥和健康預(yù)約。

這是一個(gè)復(fù)雜的情況，涉及很多因素，但考慮到這項(xiàng)新研究的廣泛范圍和較大的樣本量，它很可能值得保持我們與科技的關(guān)系隨著年齡的增長(zhǎng) - 并幫助他人做同樣的事情。

“如果你的父母或祖父母只是遠(yuǎn)離技術(shù)，也許可以重新審視一下，”說(shuō)斯庫(kù)林。

“他們能否學(xué)會(huì)在智能手機(jī)或平板電腦上使用照片、消息或日歷應(yīng)用程序？從簡(jiǎn)單開(kāi)始，在他們學(xué)習(xí)時(shí)要非常有耐心。

該研究已發(fā)表在自然 人類行為.

寶寶起名 起名