大腦訓(xùn)練應(yīng)用程序“扭轉(zhuǎn)了關(guān)鍵大腦系統(tǒng) 10 年來的衰退”趨勢

需要“鍛煉”的不僅僅是你的身體。你的大腦還需要訓(xùn)練保持年輕和健康。

由美國生物技術(shù)公司開發(fā)的數(shù)字大腦鍛煉Posit 科學(xué)公司，已由加拿大麥吉爾大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家進(jìn)行了測試，取得了一些有希望的結(jié)果。

在一項(xiàng)嚴(yán)格的雙盲對照試驗(yàn)中，82 名 65 歲以上的健康成年人被隨機(jī)分配每天玩 Posit 的“BrainHQ”應(yīng)用程序或休閑電腦游戲 30 分鐘。

10 周后，腦部掃描顯示，那些玩專注于基于速度的挑戰(zhàn)的 BrainHQ 的人表現(xiàn)出可衡量的增加膽堿activity，一種類型大腦信號傳導(dǎo).

這在他們大腦的一個(gè)部分中被看到，稱為前扣帶皮層（ACC） – 支持選擇性注意力、抑制控制和記憶。

相關(guān)：一種活動對保持大腦年輕特別有效

膽堿能信號傳導(dǎo)的增加幅度與 ACC 通常在 10 年內(nèi)縮小的程度相當(dāng)。

“培訓(xùn)將膽堿能健康恢復(fù)到通常在年輕 10 歲的人身上看到的水平，”索賠來自麥吉爾的神經(jīng)學(xué)家 Etienne de Villers-Sidani。

“這是第一次證明任何干預(yù)措施，無論是藥物還是非藥物，都可以在人類身上做到這一點(diǎn)?！?/p>

BrainHQ 應(yīng)用程序目前可以通過按月和按年訂閱購買，該公司索賠它已經(jīng)開發(fā)了技術(shù)基于科學(xué)證據(jù)，在數(shù)百個(gè)同行評審文件.

初步證據(jù)確實(shí)表明該應(yīng)用程序可以影響大腦，這些變化可能是有益的，但尚不清楚這些變化是否持久，或者它們是否轉(zhuǎn)化為老年人日常功能中記憶力、注意力和學(xué)習(xí)的真正差異。

最近的試煉規(guī)模較小，而且受到公司利潤的激勵(lì)，因此有理由保持謹(jǐn)慎。也就是說，它經(jīng)過嚴(yán)格設(shè)計(jì)，并與麥吉爾神經(jīng)科醫(yī)生合作使用先進(jìn)的腦部掃描技術(shù)。

“我們使用了一種罕見的技術(shù)，”說德維萊爾-西達(dá)尼?！癧蒙特利爾神經(jīng)病學(xué)研究所醫(yī)院]是世界上為數(shù)不多的能夠生產(chǎn)示蹤劑并進(jìn)行掃描的中心之一?！?/p>

膽堿能系統(tǒng)連接大腦的許多部分，包括海馬體——海馬體與學(xué)習(xí)和記憶密切相關(guān)。從理論上講，如果加強(qiáng)這個(gè)系統(tǒng)，它可以改善常見的衰老癥狀，如記憶力減退。

看到大腦訓(xùn)練后膽堿能系統(tǒng)的變化很有趣，但需要在更大、更多樣化的隊(duì)列中進(jìn)行進(jìn)一步的試驗(yàn)才能了解更多信息。

該試驗(yàn)的作者說：“確定和實(shí)施支持大腦健康的有效策略有可能降低醫(yī)療保健成本，增加勞動力參與和社區(qū)參與，并提高生活質(zhì)量結(jié)束.

“這些發(fā)現(xiàn)支持使用這種有前途的低風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)措施，并有助于對認(rèn)知訓(xùn)練的機(jī)制理解，為未來的試驗(yàn)奠定基礎(chǔ)?！?/p>

該研究發(fā)表在JMIR 嚴(yán)肅游戲.

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